Tempe adalah makanan khas indonesia yang terbuat dengan fermentasi kacang kedelai dibuat dengan teknik tertentu dengan fermentasi yang baik tempe akan memiliki rasa yang enak dan unik, selain itu tempe memiliki kadar gizi yang sangat tinggi Beberapa zat yang terkandung dalam tempe protein, lemak, kalsium, fosfor, vitamin b1, dan karoten. Dengan kandungan yang ada didalam tempe menjadikannya sebagai bahan makanan yang bermanfaat dengan gizi yg sangat tinggi, tempe memiliki kandungan protein yang sangat tinggi selain itu dengan kandungan lemak yang ada didalamnya membuat tempe sebagai salah satu anti kolesterol bagi tubuh dan dapat menurunkan resiko jantung koroner, vitamin yang ada didalamnya pun menjadikan tempe salah satu makanan yang mengandung vitamin terutama vitamin b yang berfungsi bagi pembentukan sel darah merah dan juga menjaga kesehatan otot dan kulit.
Daging dagingan memiliki kandungan lemak dan sumber protein yang sangat tinggi dengan nilai gizi yang tinggi daging dagingan pun memiliki nilai ekonomis yang lebih tinggi dibanding dengan sayuran yang mengandung nilai protein yang hampir setara. Selain rasanya lezat daging yang sehat baik sekali bagi pertumbuhan dan pembentukan sel. Berikut beberapa kelebihan dari daging dagingan. Selain untuk pembentukan sel daging yang dikonsumsi pun dapat menjadi sumber energi dikarenakan kadungan lemak didalamnya namu apabila anda mengkonsumsi daging secara berlebihan, maka tidak sedikit pula bahaya yang akan anda dapatkan. Konsumsi daging yang tinggi dapat menyebabkan hypertensi pada orang tersebut selain itu kandungan cholesterol pun akan meningkat dengan semakin sempitnya pembuluh darah ada kemungkinan menyebabkan stroke. Hati2 pula pada daging yang proses pembersihan atau pengolahan yang tidak sempurna karena bila daging dagingan dimakan dalam keadaan setengah matang pun menjadi bahaya bagi